Мда...))

[Kc}O}{a]

Ну наконец-то у нас окончательно потеплело и лужи по-быстрому испаряются))) Грядет весенне-летний период!
В начале недели решила вытащить из шкафа летние джинсы - в зимних уже жарковато, да они мне еще и великоваты) Примерила летние - ну ё-моё!!! - они мне тоже стали широки))) А прошлым летом я в них дышать могла через раз, а уж за то, чтобы в них сесть, я могла попросить медаль) Значит упражнения делают свое дело!!!)))
Ну до конца недели отхожу в этих, а на выходных пойду на рынок и отоварюсь новыми штанами)))) Есть в жизни счастье!)))

Comments

[Линк,просто Линк]

а что за упражнения ты делаешь ? я то же так хочу похудеть)_)))

[Kc}O}{a]

linc055, на сайте rutracker посмотри упражнения с Джиллиан Майклз (Jillian Michaels). Там есть несколько видеотренировок) Я взялась за штуку под названием "30 days shred" - остальные просто пока для меня сложноваты будут)) А в этой тренировке вроде и не надрываешься, и всего полчаса занимает, но результат хороший))

[Линк,просто Линк]

Kc}O}{a ага , посмотрю . я пока только обруч кручу да пресс качаю

[Kc}O}{a]

linc055, ну это тоже здорово!

[Линк,просто Линк]

Kc}O}{a ага , только синяки после обруча

[Kc}O}{a]

linc055, ну у меня после первых занятий с обручем вообще бок был сплошным синяком... А теперь тьфу-тьфу-тьфу, синяки не образуются)))

[Линк,просто Линк]

Kc}O}{a ну у меня сейчас то же синяки прошли , но там где они были все равно больно если обруч попадает.